Prosiek – Prosiecka dolina – Prosečné – Oblazy – Kvačianska dolina – Kvačany
Oblasť: Chočské vrchy
Náročnosť: stredne náročná túra
Východisko: Prosiek, zastávka SAD, parkovisko
Cieľ: Kvačany, zastávka SAD, parkovisko
Trvanie: 6 h Prevýšenie: 772 m
Časový rozvrh: Prosiek – ústie Prosieckej doliny ¼ h – Vráta ¼ h – Vidová ¾ h – Svorad ½ h – Prosečné 1 ½ h – sedlo Ostruhy ¾ h – dolina Borovianka 1 h – Oblazy ¼ h – Kvačany ¾ h Spolu: 6 h
Náročnosť: Stredne náročná túra s mierne namáhavým výstupom na Prosečné. V dolnej a hornej časti Prosieckej doliny sa náročnejšie úseky prekonávajú pomocou umelých technických pomôcok. V daždivejších obdobiach treba počítať s chôdzou po zavodnenom riečisku.
Chodník je celoročne sprístupnený.
Základná trasa: Zo stredu obce Prosiek (600 m) sa po asfaltovej ceste (2708) dostaneme na parkovisko ležiace tesne pod vyústením Prosieckej doliny (640 m) do kotliny. Tu sa začína náučný chodník Prosiecka a Kvačianska dolina, ktorý nás bude sprevádzať na začiatku túry a neskôr pri Oblazoch. Už od ústia má Prosiecka dolina charakter úzkej tiesňavy, v ktorej riečisko potoka zvierajú strmé svahy posiate rozličnými bralnými útvarmi. V najužšom mieste s názvom Vráta sa nad dno štrbiny medzi dvoma kolmými vápencovými stenami vmestí len riečisko potoka, ktoré tu zároveň plní funkciu turistického chodníka. Nad Vrátami prechádza miestami sa objavujúci turistický chodník po lávke ponad zavodnené koryto nad ponorom na ľavú stranu doliny. Do cesty sa mu stavia skalný stupeň, ktorý možno prekonať len takmer lezeckým spôsobom. Nad ním sa potok miestami stráca v krasových ponoroch, vďaka čomu je jeho riečisko obvykle suché. Na rázcestí Vidová do tiesňavy ústi krátka dolina Červené piesky ukončená skalným prahom, cez ktorý sa prepadá 15 m vysoký vodopád. Po jeho prehliadke sa vrátime do ústia doliny a pokračujeme k jej hornému zúženiu. Najexponovanejšia roklina Sokol je rozdelená na tri skalné stupne, ktoré sa pre väčšiu bezpečnosť prekonávajú pomocou oceľových rebríkov. Traverz jednej zo stien uľahčuje, ale predovšetkým istí v skale uchytená reťaz. V závere tiesňavy sa vzhľad krajiny nápadne mení. Na Svorade náučný chodník dočasne opúšťa Chočské vrchy, aby sa do nich po 4 km oblúkom vrátil. Základná trasa zostáva v pohorí a sleduje zeleno značkovaný chodník (5620), po ktorom vystúpime na vrch Prosečné (1 372 m). Výstupová trasa nie je priamočiara. Chodník, ktorý sa miestami mení na cestu, má esovitý tvar. Les okolo neho sa občas roztvára do lúk a poľán. Kedysi vychýrený výhľad z Prosečného na Liptov sa stráca postupnou premenou vrcholovej Jóbovej lúky na les. Zostup z Prosečného vedie smerom na severovýchod. Strmý chodník klesá na poľanu v sedle Ostruhy (1 085 m), odkiaľ zostupová trasa vedie cez terénnu hranu medzi Hrádkovom a Čiernou horou na strmý zalesnený západný svah Kvačianskej doliny. Po krátkom traverze sa chodník oblúkom vracia na severné úbočia masívu Prosečné a dlhými serpentínami zostupuje do doliny Borovianky. Poniže obce Veľké Borové sa opäť spája s náučným chodníkom, ktorý smeruje k dvojici drevených vodných mlynov na Oblazoch (750 m). Po prehliadke pozoruhodných technických pamiatok musíme absolvovať pomerne namáhavý, avšak krátky výstup do strmého svahu Kvačianskej doliny, v ktorom vedie stará kamenistá cesta z Hút do Kvačian. Cesta s červeným značkovaním (0862) vstupuje smerom na juh do nádherného prírodného prostredia. Osobitnú pozornosť si zaslúži miesto Roháč označené kamenným krížom, ktoré poskytuje azda najkrajší pohľad na dno Kvačianskej doliny. Pohodlná cesta s červeným značkovaním nás dovedie do cieľa výletu v Kvačanoch (610 m).
